Tengo unos productos y quiero asesoría...

El anator se toma siguiendo estrictamente las indicaciones del fabricante, la proteína se toma entre comidas, estas pueden agregar 2 comidas extras a tu alimentación, se toma con leche descremada. La creatina según mi recomendación se toma 5 veces al día 1gr por vez, nunca se toma junto con una comida o algo que contenga proteínas, se puede tomar tanto con agua como con jugo cítrico.
Para ver resultados valiosos es prioritario que madurez tu musculatura por 3 meses antes de empezar con la suplementación, aprovecha para reunir dinero y comprar algo más que quieras comprar para ese momento, aunque los suplementos en su mayoría no están justificados en regímenes no planificados.