Busco dieta y algún método para relajarme antes de una pelea de boxeo
¿Quería saber que dieta podría hacer si peleo a las siete de la tarde que alimentos recomendarías? ¿Y a que hora seria la ultima comida si supuestamente el combate es a las siete?
Aparte de eso, que se puede hacer o si conoces algo para relajarte y no llegar tenso al combate
Muchas gracias por todo! Saludos!
Aparte de eso, que se puede hacer o si conoces algo para relajarte y no llegar tenso al combate
Muchas gracias por todo! Saludos!
Respuesta de rastenumis
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Te recomiendo alimentos ricos en hidratos de carbono, ya que contienen energía que se queman de primera mano, por lo ue estarás con mucha fuerza y energía en el combate. Evita alimentos m, uy pesados como la carne y platos por el estilo. Puedes comer perfectamente a las 4 de la tarde, ya que te dará tiempo a hacer la digestión y no te sentirás pesado, ni con el estomago vacío. Te recomiendo comer frutas pan y pasta, pero no mucho, en una cantidad normal. Para relajarte puedes tomarte una infusión dee manzanilla, de hojas de olivo secas(mi favorita) o de lo que más quieras.
Te deseo mucha suerte en el cmobate, se que vas a machacar
al otro, je je. Perdona si he trdado mucho tiempo, pero es que un familiar mio ha tenido un percance y no he podido leer los mensajes, te pido perdón.
He definitiva, come hidratos y estate relajado hasta el momento del combate, recuerda:
"Golpea para defenderte, y defiéndete para atacar"...
Te desearía suerte, pero la suerte no existe, si ganas es porque eres un campeón. Saludos: Jkr
Te deseo mucha suerte en el cmobate, se que vas a machacar
al otro, je je. Perdona si he trdado mucho tiempo, pero es que un familiar mio ha tenido un percance y no he podido leer los mensajes, te pido perdón.
He definitiva, come hidratos y estate relajado hasta el momento del combate, recuerda:
"Golpea para defenderte, y defiéndete para atacar"...
Te desearía suerte, pero la suerte no existe, si ganas es porque eres un campeón. Saludos: Jkr
