Quisiera prepararme para correr carreras populares
Hola arufe, me gustaría si pudieras por favor, indicarme un plan de entrenamiento para preparar carreras populares, no me gustaría dejar el gimnasio, ya que estoy un poco delgado. Ahora mismo entreno cinco días a la semana, 3 días en el gimnasio y 2 días hago natación. Espero tu respuesta y muchas gracias por tu atención.
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Respuesta de arufe
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