Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial

¿Qué otras frutas, ademas de los pomelos me recomiendas?
Con relación a los vegetales, solo se de apio y pepinos, ¿qué otros sugieres?

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Respuesta de
Hola,
De hecho, cualquier fruta o verdura que sea pobre en sodio (o que se haya cocido sin sal) serviría para no subir la tensión arterial.
Aparte, para bajar la presión sólo disponemos de manera natural de diuréticos naturales, no muy recomendables por no saber en qué cantidad te harían bajar la presión... a lo mejor es demasiado, a lo mejor demasiado poco.
Lo fundamental es no ingerir sodio en exceso.
Hasta pronto,
Dr. Jordi Esquirol i Caussa
www.healinghome.com
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