vzlana

alvaro54321 respondió: Olaa! Eso es en lo que falla mucha gente Aver... aunke agas 20.000 abdominales todos los dias no los vas a sacar tendras unos abdominales resistentes y fuertes pero no se veran lo k se trata es KITAR esa grasa para k se vean te aconsejo series de...

Diana Ohana respondió: ¿Sabes? Me gustaría que leyeras todo lo que me has escrito, y tratando de tomar un poco de distancia, y haciendo de cuenta, ¿cómo si tu fueras el que contesta y no el que pregunta me dijeras desde esa perspectiva que ves? ¿Qué es lo que me dirías?...

Anónimo respondió: Bien voy con la respuesta.. lo importante en el gym no es la repeticon ni la serie, sino la resistencia que tengas al peso y el dominio de ello, supongamos que el peso con el que te sientes cómoda son 10Kg en piernas, pues con ese peso tu puedes...

gaguirrech respondió: Antes que nada dejame decirte que tus objetivos son muy difíciles de lograr con ir al gym solo una vez a la semana. Debes estar más comprometida si es que quieres ir progresando en tu figura. Para desarrollar tus piernas yo te sugiero trabajar esa...

kleiberv respondió: Desde luego te hará problemático ver mejorías, el desarrollo de musculo requiere de mucho descanso. Desde luego hay que aumentar de peso al ejercitar para que la intensidad con la que se ejercita sea mayor, no tanto como un hombre hasta el punto de...

Para las manchas lo mejor es aplicarte una mezcla del jugo de limón con bicarbonato, recuerda que debes ser constante

adveniat respondió: Te sugiero que intercales la marca del alisante! Por lo menos hasta pasar los 8 meses... No conozco otra solución.

Anónimo respondió: Primero decirte que debes tener paciencia, a tu edad el cuerpo aun te cambiará varias veces, así que intenta evitar los suplementos alimenticios como el power maker o cualquiera del estilo porque a tu edad, los resultados tal vez no sean los...

¿Me imagino que tu pelo es rizado no? Bueno es que hasta los cabellos lisos se ponen parados en cuanto sienten la humedad. Lo mejor para controlar el cabello rizado es desrizartelo, yo use un desriz llamado lisokal y es bueno pero el extrafuerte no...