Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
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Tengo 18 años, quiero aumentar mi masa muscular, comencé a tomar proteínas ¿Que dieta necesito? Mido:1.73 m Peso:63 kg
Aumentar masa muscular y marcar músculos, llevo 3 mese yendo al gimnasio que tengo que hacer y que dieta me recomiendan.