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Salud mental
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¿Mi familia esta contra mi?
Tienes que ser fiel a tu amor y a tu sentido de lo que es justo. Si tus padres te exigen cosas injustas, no has de sucumbir a ellas, aunque ellos crean que lo hacen por tu bien. Si sucumbes, evitas el conflicto pero te condenas a perpetuar la...
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Psiquiatría
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Miedo a la muerte
Cuando la muerte hace presencia en la vida sea como muerte de seres queridos, depresiones severas, o como obsesiones con la idea de la muerte, etc. es hora de tener que reconciliarnos con ella. Y no me refiero a la muerte física sino a la muerte como...
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Salud mental
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Dudas con la medicación
Siento no poder ayudarte mucho con tus preguntas porque en mi enfoque de trabajo no utilizo los fármacos. Deberías preguntarle a un psiquiatra. Como psicólogo déjame decirte que tratar tus crisis de ansiedad y de pánico sólo con fármacos, puede...
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Salud mental
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No me puedo Concentrar
Se me ocurren unas preguntas, ¿te gusta lo que estudias?, ¿Responde tu carrera a tu vocación?
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Salud mental
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¿Ansiedad o enfermedad? Ayuda.
Depende de como definas la salud, no hay nadie sano encima del planeta y depende de como la definas, estás sano pero pasas por una fase de crisis propia de todo proceso vital. Este tipo de síntomas que generan ansiedad solo pueden ser tratados de...
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Psiquiatría
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Depresión en el embarazo
Evidentemente tu gato no era un simple gato, para ti. Pusiste mucho en él (de positivo: amor y de negativo: dependencia) y ahora vives las consecuencias. Estás elaborando el duelo por la pérdida. Ya te pasará (de hecho son muy frecuentes y pasajeros...
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Salud mental
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Abuso sexual
Sin que sirva de justificación de la falta de ética del profesional al que te confiaste, déjame decirte que a tu edad tampoco se puede hablar de abuso sexual de un modo simple. De nada te sirve identificarte como la víctima inocente del tema. Ha sido...
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Salud mental
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¿Padezco alucinaciones? O ¿Entonces qué me pasa?
Si, es un misterio, porque trata de la naturaleza del ser humano que podría ser muy distinta de la que creemos hoy en día. En otras culturas y épocas lo que a ti te pasa no se se llamaba alucinación sino un don. Tener sueños lúcidos, o ensueños, como...
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Salud mental
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La autobservacion
Depende de cual sea el objetivo. En cualquier caso, es un ejercicio que realizado con perseverancia casi siempre te dará buenos resultados, exceptuando casos como los de una obsesiva preocupación por si mismo, un ensimismamiento que aconsejaría dejar...
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Salud mental
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Tengo imágenes lastimándome o lastimando etc
En primer lugar está el hecho de que ves imágenes, y casi siempre a este hecho se le añade un problema, uno se siente raro, anormal o enfermo por tener dichas imágenes con lo que la situación se complica mucho. Este problema añadido y gratuito acaba...