tanto

Jose Perez Medina respondió: Siento no poder aconsejarte sobre ese producto ya que no lo he consumido ni conozco a nadie que lo haya echo, en este caso es mejor hacer caso al fabricante, pero es un voluminizador asique dependerá de tu dieta, rutina, peso, edad, altura y trabajo...

eduardodv respondió: Le indico unas recomendaciones genéricas de alimentación para ganar peso, no querrá comer durante meses la misma comida, cena, merienda y demás ¿verdad? - Intente hacer 6 comidas menores al día. - El picoteo entre horas ayuda, higos, leche con miel,...

dani_gym respondió: Si realmente empezaste en el gym hace dos semanas, no necesitas ningún suplemento. Tan solo come bien y será suficiente. Dentro de unos meses podremos hablar de suplementos.