Preguntas esperando respuesta
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Definición. Aún sin tener mucho volumen.
La rutina, esta en seguir dándole duro y no cesar de alimentarte con proteína, tal vez sea tan exagerado el consumo por parte de tu cuerpo que igual necesites suplemento, al menos no como apoyo principal pero si cada x tiempo, la rutina ha de ser una...
Ha empezado a seguir a 
cagateloro
cagateloro
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Cómo aumentar el volumen de mis brazos y al mismo tiempo definir el resto de mi cuerpo?
Hola, soy nuevo aquí en esta web. Llevo 6 meses (desde Octubre de 2011 entrenando en el gym), durante los meses anteriores también estuve apuntado (en concreto Julio y Agosto), en ese tiempo logré deshacerme de gran grasa corporal de mi cuerpo...
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