Pregunta en
Musculación
Coger volumen muscular, dietas adecuadas y ejercicios
Hola! Bueno, soy un chaval de 19 años que mide 1,80 aproximadamente y pesa unos 57 kilos, vamos, que me faltan unos cuantos para estar como me gustaría... Je je. La cosa es que ya me puedo comer una vaca entera que sigo pesando lo mismo, como mucho y...
Pregunta en
Musculación
Busco dieta de alimentación y rutina de ejercicios para ganar volumen de músculos
Puse esta pregunta en musculación, pero vi que tu eras el más experto en el tema y decidí mandarte la respuesta directamente ati también. Bueno, soy un chaval de 19 años que mide 1,80 aproximadamente y pesa unos 57 kilos, vamos, que me faltan unos...