solchi

turok180 respondió: Bajar cuatro kilogramos en un mes es una tarea muy osada, debes de tener ya experiencia en como quemar grasa, debes de tener una buena condición física. Pero bueno, lo primero es la nutrición: En primer lugar La proteína sirve para construir musculo,...

nutridiet respondió: No te sobra nada, estás en tu peso ideal. El intervalo aceptable para tu edad y altura es de 52 a 66. Así que no tienes porque preocuparte. Es normal que a la hora de la merienda tengas tanta hambre estás en edad de total crecimiento y tu cuerpo te...