sofriky

zenky respondió: Bueno mira el nivel de marcación depende al porcentaje o cantidad de grasa corporal que tengas o sea entre menos grasa te marcaras más, no las repeticiones, y si solo quieres mantenerte puedes hacer rutinas donde el peso sea moderado y soportes hacer...

enriquevelez respondió: Me parece estupendo que quieras llegar a final de semana completo de energías y vitalidad para completar tu entrenamiento y para ello es esencial que cuiedes tu alimentación, sea equilibrada y tomes los suficientes nutrientes que tu cuerpo necesita,...

cochetux respondió: Yo tengo dos palas de padel, y las dos son bull padel, y la verdad es que me están dando muy buen resultado, es de muy buena calidad esa marca, y también tiene mucho nombre. Yo la pala que tengo es la bull padel milenium, que no tiene los bordes...

elkarrekin respondió: No sabes la suerte que tienes. Yo no tengo mucho pecho(una 85) y nunca le puedo hacer una cubana a mi novio. Eso a los chicos les excita muuuuuuuuuuchisimo, no se porque pero es así. Y es por eso por lo que tu chico eyacula muy pronto, porque le...

xkasy respondió: Personalmente considero que no es necesario ningún aporte específico de suplementos, ya que con una dieta equilibrada cubre todas tus reservas de vitaminas, sales minerales, etc. Eso si, una dosis extra de vitaminos hidrosolubles (vitamina C, todas...