Pregunta en
Musculación
Necesito aumentar mis músculos
Hola HECTORDAVID, me llamo esteban tengo 14 años y juego básquetbol necesito saber si me podrías decir un ejercicio para aumentar mis brazos y mis hombros ya que como no puedo hacer pesas me pregunto cual es un buen ejercicio para tener más brazos...
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