Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Problemas con la comida
¿Esta era tu dieta? ¿O es la que quieres hacer ahora? No lo he entendido muy bien. Te interesa una dieta para volumen o definición, porque yo esta la veo escasa para volumen, no se... veo demasiados batidos de proteína... Y que horarios tendrías...
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La creatina
Nunca he podido encontrar ni en la literatura, ni he sabido de ningún caso en el que por tomarla correctamente alguien haya tenido secuelas, pero si he sabido en muchos casos tanto personales como en la literatura que son causados por una mala...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Tiempo escaso para una buena nutrición
Necesito su ayuda mi cuerpo se encuentra en excelente estado e estado yendo al gym durante tres años con muy buenos resultados estoy en la universidad quisiera que me ayudara para hacerme un horario de comidas o algunas recetas que eqivalgan a una...