Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Pregunta rápida
¿Los aparatos eléctricos que venden para marcar los abdominales son eficaces? ¿En tal caso tienen alguna contradicción como el ser dañinos para el corazón?
Ha valorado "Buena" la respuesta
Abdominales i pecho
Si quieres marcar abdominales brazos y pecho tendrás que hacer siguiente 1º hacer mucho ejercicio aeróbico : Natación, ciclismo, etc... 2º Para marcar pectorales tendrás que hacer: en un banco inclinado a 45º 4x15 del peso que tu veas que puedes....