Respuesta
en
Gimnasia
a
Sigo una dieta equilibrada y practico ejercicio en el gimnasio con intención de definirme
Me parece que estas en lo correcto en algunas cuestiones y otras se podrían modificar un poco. Por ejemplo, lo de realizar 5 comidas al día es lo ideal. Y evitar frituras y cosas de esas esta estupendo. Lo de 25-30 minutos de correr, lo veo bien,...
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