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Tengo buena musculatura pero me falta desarrollar la zona abdominal, busco una dieta de ayuda

Soy un joven de 20 años. Voy al gym todos los días tengo buena musculatura pero me cuesta la zona abdominal. Que puedo hacer para rebajar esa zona necesito una dieta pero que no me haga erder la musculatura superior! Mido 1.70cms y peso 72 kg
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Sobre el crecimiento

Hola soy un joven de 20 años mido 1.71cm aproximadamente pero tengo un problema. Quiero saber si todavía tengo posibilidades de crecer! Crees que me puedas ayudar todavía tengo esperanzas. Mido 1.71 peso 72 kg, voy al gimnasio. Espero tu respuesta....

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