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Licenciado en Educación Fïsica y Diplomado en Fisioterapia
 281K puntos  Castilla-La Mancha, España @rodkigotoll desde - visto
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¿La electroestimulación funciona?

Paso a responder sus preguntas: -Si la recuperación de una lesión implica entre otros el objetivo de recuperar la fuerza muscular, la electroestimulación es un medio adecuado (aunque no único ni imprescindible) de recuperarla. -Para el calentamiento...

Me duele la muñeca en cada caída por pequeña que sea.

Sin duda son secuelas de aquella lesión: supongo que si cae sobre la otra mano no le ocurre este dolor persistente. Poco puede hacerse, así que intente no caer demasiado a menudo por lo que pueda pasar. O si quiere reforzar un poco la musculatura,...

Tengo tendinitis aquiliana crónica y tengo problema con mi tobillo

Estimada amiga: La cuestión es sencilla: acuda a un fisioterapeuta para que inicie un tratamiento de su tendón y de todo el complejo articular del tobillo. En caso contrario lo normal es que el cuadro se cronifique y le dé molestias por mucho tiempo.
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¿Puedo ir al gimnasio con lumbalgia?

En realidad el diagnóstico de lumbalgia únicamente significa "dolor en la zona lumbar", con lo cual el diagnóstico es bastante sencillo. En el gimnasio puede realizar cualquier tipo de ejercicio en que no ponga en tensión la zona lumbar, en función...

Me estoy recuperando de una fractura de un falange y aun tengo inflamación es normal

La evolución que me refiere es absolutamente normal. Lo anormal sería que 5 días después de quitarle la férula su dedo estuviera como antes del traumatismo. La terapia que ha de realizar ha de ser especializada, con un fisioterapeuta, que es el...
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Dolor en rótula de rodilla

Lo que siente podría ser el inicio de una tendinopatía del cuádriceps. Mi consejo es que acuda a un fisioterapeuta para que realice un diagnóstico concreto y una pauta de tratamiento.

Dolor en la parte baja de la espalda

Probablemente lo que tiene es una fuerte contusión, y es difícil que eso revista ninguna importancia, por más que durante unos días sienta bastante dolor. Lo que le diría es que si el dolor persiste por más de 7-10 días sin atenuarse, acuda a un...

Lesión en la muñeca

Me temo que sin reposo y tratamiento adecuados su muñeca no va a evolucionar hasta la curación de manera espontánea y mucho menos con rapidez. Lo que tiene seguramente es un esguince de alguna de las articulaciones del carpo (parte inferior de la...

Mi cuello traquea

La respuesta es muy sencilla: NO DEBE HACER NADA. No es anormal que al mover el cuello u otras articulaciones éstas "crujan" y generen un sonido. Es sólo aire que se forma dentro de la articulación, como una burbuja, que se "explota" al realizar...
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Dolor en mandíbula

Su problema asienta en lo que se llama ATM (articulación tempormandibular) que es la que une el hueso de la mandíbula (maxilar inferior) con el cráneo, en la zona anterior de las orejas. Seguramente tiene alguna inestabilidad o malposición a ese...