ringo4

cagateloro respondió: A ver para la hipertrofia no es bueno el cardio, osea no es bueno demasiado, (como mucho de 10 a 1 minutos después del entreno, ya que mejora la recuperación muscular) ya que es totalmente antagónico a el ejercicio anaeróbico, por cierto hablando de...

zeus_139 respondió: Nada más por el procesador esta dicho todo tiene un buen equipo y ya no te puedo decir nada más con eso esta dicho y contestada tu pregunta.

irukandji respondió: Te cuento que la única manera de bajar la pansa es haciendo aeróbico. Si no estas haciendo, tendrías que empezar con sesiones de 30 min a una intensidad de media a baja, hasta que te acostyumbres, una vez que veas que vas bien tendrías que pasar como...

cuerpoideal respondió: www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, no te compliques y sigue las indicaciones que a continuación puedes leer. Te recuerdo que esta dieta y entrenamiento como muchas otras puedes encontrarlas en nuestras webs...

macamo74 respondió: Si te gusta un trabajo activo estaría bien que hicieses turismo, además te puede servir para trabajar en diferentes países. Si quieres que te diga algo más ya sabes donde encontrarme. Suerte!

Anónimo respondió: Creo que te deberías centrar en ejercicio cardiovascular hasta que hayas eliminado ese problema, y entonces volver con la musculación. Para solucionarlo deberías hacer footing, comba, natación... cualquier ejercicio de resistencia, durante más de...

donzellaluna respondió: Ningún titulo es reconocido mundialmente. Si vas a otro país a trabajar, puede que no te pidan homologarlo si se trata de una empresa privada; si fuese pública, necesitas homologarlo según el procedimiento que marque el Ministerio de Educación o...

Luisja Pizarro respondió: Por lo que veo tienes nociones de alimentación y estás tomando mucha atención con ella, esto es muy bueno porque la alimentación es quizás la base más importante para ganar tus objetivos. Como consejos alimenticios, hay infinidad, sólo depende de lo...

Luisja Pizarro respondió: Ambos funcionan como estimulantes y diuréticos para eliminar retenciones y a la vez te estimulen para entrenar mejor con la cafeína o tenía.