Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Llevo 6 meses en el gym, dieta y rutina
Buenas tardes, después de indagar por esta pagina me e dado cuenta que e entrado al lugar perfecto! Para poder solucionar mis dudas, ya que por lo que veo hay gente muy metida en esto ayudando a usuarios que quieren aprender sobre dietas y...
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Dieta para aumentar volumen, voy 6 meses en gym
Buenas tardes, después de indagar por esta pagina me e dado cuenta que e entrado al lugar perfecto! Para poder solucionar mis dudas, ya que por lo que veo hay gente muy metida en esto ayudando a usuarios que quieren aprender sobre dietas y...
Sin respuestas
Experiencia
Por cierto tengo 20 años y soy entre ectomorfo y endomorfo...suelo desayunar a als 7, media mañana a las 10, almuerzo a la 1, media tarde (post gym) a las 4 , a las 5 media tarde 2 y por ultimo a las 8 ceno para acotarme a las 10 y levantarme a las 7