pitoco6

Hola expertos: Llevo un par de años haciendo musculación, ahora quiero definir y perder algo de grasa, mido 184cm y peso 83,5kg, me gustaría a ver si me podéis aconsejar de alguna manera, dietas rutinas etc... Muchas gracias y un saludo...

Hola: He leido el libro de incinerador de grasa, me gustaria saber si alguien lo a leido y que le parece. El tema es que quiero perder algo de grasa mido 1,83 y peso 84kg, tengo 34 años. El metodo de este libro es el entrenamiento de alta intensidad,...

Hola: Me he leido el libro de incinerador de grasa, trata sobre la musculacion de alta intensidad, trabajar el musculo hasta la fatiga (fallo) entonces obligamos a crecer al musculo delgado y por lo tanto estamos quemando grasa las 24 horas del día,...

Hola me gustaría saber de que va el tema este de los ciclos, que es lo que hacen, efectos secundarios, etc... ¿Dicen qué no se te levanta y eso es una cosa en la que no se puede jugar no creéis? Je je... Bueno solo quería algo de información haber...