Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Musculación
Rutina para definir
Hola expertos: Llevo un par de años haciendo musculación, ahora quiero definir y perder algo de grasa, mido 184cm y peso 83,5kg, me gustaría a ver si me podéis aconsejar de alguna manera, dietas rutinas etc... Muchas gracias y un saludo...
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Ha empezado a seguir el tema Calefacción y Aire acondicionado
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Musculación
Rutina de alta intensidad
Hola: He leido el libro de incinerador de grasa, me gustaria saber si alguien lo a leido y que le parece. El tema es que quiero perder algo de grasa mido 1,83 y peso 84kg, tengo 34 años. El metodo de este libro es el entrenamiento de alta intensidad,...
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Musculación
Alguien a leido el libro de incinerador de grasa?
Hola: Me he leido el libro de incinerador de grasa, trata sobre la musculacion de alta intensidad, trabajar el musculo hasta la fatiga (fallo) entonces obligamos a crecer al musculo delgado y por lo tanto estamos quemando grasa las 24 horas del día,...
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Ciclos
En el tema de los ciclos, tenemos que distinguir dos clases, los que se hacen con anabolizantes y los que se hacen con esteroides. El primero tiene unos efectos adecuados a la dieta que sigas y al entrenamiento, y los efectos secundarios son muy...
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kaimann
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