Pregunta en
Musculación
Tabla de ejercicios gimnasio
Buenas! Espero que me puedas dedicar 1 minutillo Tengo 19 años, pesaré unos 60 ypoco (soy bastante tirillas jaja), y me gustaría "ponerme un poco fuerte" (abdominales, bíceps, pectorales ...) y cambiar un poco. Nunca fui al gimnasio y no tengo ni...