Pregunta en
Musculación
¿Algún nutriologo para que me formule una dieta?
Hola, veras eh decidió entrar de lleno al gym ya compre un ganador de peso pero me gustaría que me recomendaras como alimentarme y alguna rutina de de ejercicio de 4 días a la semana, soy delgado y me gustaría ganar masa muscular, que me recomendais?
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