Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Ha valorado "Buena" la respuesta
Ayuda con suplementos.
¿Qué clase de suplemento o complemento me estas pidiendo que te recomiende? ¿Uno para tu ejercicio o uno para tu vida cotidiana? Si haces ejercicio el Nitro Tech es una buena idea, lo que te recomendaron del Whey Protein quien te lo recomendó se le...
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Mi rutina esta bien distribuida?//
Tu rutina esta bien, con algunos detalles, trata que el pecho los trabajes con los tríceps u hombros. Puedes hacer pecho con hombro, bíceps con tríceps, veo que todo lo haces solo una vez, en cuanto al pecho, espalda, tríceps y hombro esta perfecto,...