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exekyel respondió: Ante todo, creo que deberías "atacar" al grupo muscular deltoides (hombros) por sus tres caras. Cara anterior: elevación de mancuernas a un brazo(vuelos anteriores), tomas una mancuerna con cada brazo (peso considerable para vos)la elevas por delante...

jspichiger respondió: Las tecnologías inalámbricas están en sus etapas preliminares aun. Aunque en algunos casos tu tienes razon; es más poderosa que adsl. Ahora si la quieres para la casa quedate por el momento con adsl. Te cuento acá la experiencia de Internet...

muscular respondió: El banco plano, el inclinado etc son todos buenos ejercicios para el pecho, lo que los diferencia es la zona en donde actúan, es decir que porción del pecho trabajan con más intensidad. Mientras el pecho plano se centra en la parte media del pecho,...

muscular respondió: La soja en si contiene proteínas, pero es una proteína de najo valor biológico, es decir con palabras simples, que no es una proteína adecuada para construir músculos en el gimnasio. Es por esta razón que los productos de proteínas de baja calidad...