Néstor Manuel Martínez Campos

Isaguiver Mongar respondió: Me parece algo extraño que los médicos no te hayan aclarado que quienes hace deporte regularmente poseen una frecuencia cardíaca en el limite inferior de la media que es 60-70. Sabemos que incluso los atletas de alto rendimiento, pocos minutos,...

A.Belmonte Psicólogo Clínico respondió: La única manera efectiva de eliminar los síntomas de ansiedad es conocer qué se encuentra detrás de ella. Te aconsejo un taller vivencial en grupo o taller de respiración holotrópica para conocerte más a ti mismo y expulsar todo lo reprimido en tu...

Diego Lazarte respondió: Es increíble todo lo que genera la ansiedad, pero la solución en mí fue meterme en la cabeza que realmente todos esos síntomas son generados por la ansiedad y pues no te vas a morir ni nada, solo ignorarlos hasta que dejan de aparecer. Tras una...