morenno25

Llevo entrenando un año y mis resultados sn bastante buenos, la semana que viene empezare a tomar nano vapor, quería saber que benefios encontrare y que cosas negtivas, y también me gustaría saber como influirá esto en mi cuerpo si con más volumen o...

Hola buenas, tengo unas pequeñas dudas, entreno 4 veces a la semana y oto día lo dedico si puedo a realizar algo de cardio, los resultados son bastante buenos, mis dudas son si para aumentar volumen y defiicion, debería tomar batidos de proteínas e...