moreniyo

Ola wenas soi un xaval de 21años pos weno no konsigo ni engordar ni kojer bolumen ni kojer anxura nada de na pos weno aora peso menos todavia me pese ayer i peso 60,4kilos i antes pesava 63kilos i estava kanijo kontrimas aora usted k me rekomienda...

Ola wena ira yo antes pesava 63kilos asin i mido 1,73 po weno aora peso 60,4kilos menos todavia i estoi otraves enel jimnasio pero eske no konsigo ni engordar ni kojer muskulatura ave si tu mepuedes desir k ago para koje muskulatura i engorda aa i...

Hola wenas soi un xaval de 21 años peso unos 62 o 63 kilos mido 1"72asin i la verda eske estoi bastante canijillo me gustaria simepudieras desir cual seria mi peso ideal pa la eda i lo k mido i k deveria de komer o tomar grasias

Hola wenas mire soi un xaval de 21 años peso 63 kilos mido 1"72 asin i eske por muxo k eido al ginnasio i eso no kojo anchura ni seme marcan los pexos ni nada es mas sigo iwal de delgado usted k opin yo me kiero mete un ciclo de wistron o algo para...