mikel martinez

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Actividad pública reciente

Ha valorado "Excelente" la respuesta

¿Qué rutina hacer para ganar masa muscular? ¿Qué dieta?

respondió: Según ese peso y talla, si esta bien el peso, deberías tener una estructura osea entre media y chica, más cercana a la chica, verifica por las dudas con alguna tabla, etc.si ese es tu caso, si no, puede que falte peso. A algunos muchachos les cuesta...
Ha empezado a seguir el tema