Manel Barberà

Por tu trabajo, es provable que tengas una una mala higiene postural, es normal sufrir dolor lumbar, provablemente tengas espasmos en el músculo cuadrado lumbar e incluso puede que tengas alguna lesión ligamentosa debido a esta mala postura,...

Cuando sufres una esguince, es normal tener secuelas por tener afectado el ligamento que por lo que pones en tu escrito tiene toda la pinta de ser una esguince del ligamento peroneo-astragalino anterior, cuando este ligamento se lesiona, si hay...

De momento no te alarmes por el tema de meniscos, los meniscos una vez se rompen no suelen doler, notarías un pinchazo fuerte normalmente por detrás de la rodilla (hueco poplíteo) que te impediría doblar la rodilla y la sensación de que a veces la...

La rotura de menisco su característica es la limitación de la flexión de la rodilla, notarás como un pinchazo que no te deja doblar más, si el dolor ha ido de más a menos, posiblemente sea otro tipo de patología seguramente muscular.

Dudo mucho que tu problema sea debido a la hernia ya que los síntomas que me dices no corresponden a los producidos por una hernia discal. Seguramente te hayas hecho una esguince en un ligamento que puede ser tanto el supraespinoso o...

Seguramente lo que has tenido es una contractura en un músculo denominado es un músculo que esta usto detrás de la rodilla y que su dolor referido es justamente en ese punto en la articulación por la parte posterior de la rodilla, esta es una opción,...

Lo que padeces se llama ciatalgia, o síndrome del piramidal, es una contractura del músculo piramidal o piriforme que al estar contracturado presiona el nervio ciático y da ese dolor característico en glúteo bajando por detrás del muslo incluso...

No te preocupes, tus sensaciones son completamente normales, los músculos al estar un tiempo inmovilizados se acortan y atrofian sobretodo los cuádriceps e isquiotibiales. Y por eso notas que tienes un tope muscular, lo que tienes que hacer son...

Lo que seguramente tienes es una inflamación del tendón rotuliano, es decir una tendinitis, yo lo que te haría sería un tratamiento a base de fricción transversa profunda (Cyriax), masaje miofascial en cuádriceps para quitar la tensión de los...

Hay que tener en cuenta que si ejercita los pectorales estos están insertados en la parte lateral del esternón con lo que si realiza una hipertrofia de estos pectorales puede ser que ese hundimiento que dices se le acuse más porque el esternón es una...