maicami

pierdetupeso respondió: Lo ideal es hacer algo de ejercicio todos los días o al menos 30 minutos para andar y hacer estiramientos o ejercicios de calentamiento y por supuesto, una buena alimentación, probablemente tengas deficiencias de muchos nutrientes en tu dieta. ¿Qué...

pierdetupeso respondió: Lo que debes de hacer es perder peso! Seguro que así te axsfisias menos, aún así, consultalo con tu médico que el te podrá ayudar. La bicicleta no te perjudica para nada en el tema de las caderas, simplemente que no es suficiente solo con ejercicio...