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Quiero estar con mi peso normal pero no puedo, perdí 10 kilos y no me gusta, ¿Qué puedo hacer?
Hay que hacer ejercicios con pesas, es la manera de subir volumen
Ha preguntado en el tema en
Huesos y articulaciones
Tuve fractura múltiple tobillo derecho en el 2008, todavía tengo los clavos y placa, ¿Me afecta eso?
Hice mis terapias como me lo indicaron pero como volví a la rutina del trabajo ya no me pude operar de nuevo para que me sacaran esos clavos, nunca se me desinflamó y sigo con molestia cuando estoy parado mucho tiempo o después de entrenar. Que debo...
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