lito85

anaazle respondió: Es estupendo lo que haces, aquí si se consigue fácilmente en semilla, extracto o comprimidos, el depurar el hígado siempre viene bien, date cuenta que es el órgano por el cual pasa todo lo que ingerimos y a veces se sobrecarga de toxinas y se inflama...

donjoe respondió: Un ejemplo de rutina es esta: A:Pecho/biceps/espalda baja -Fondos en paralelas 3 series al fallo. -Aperturas en banco plano con mancuernas o poleas. 3 al fallo. -Pájaros en maquina contractora 3 al fallo. -Curl alterno con mancuernas sentado en banco...