korn6975

experto2 respondió: Mujer: hábitos para adelgazar Dietas, dietas, dietas. ¿Qué son las dietas? ¿Para qué son las dietas? ¿Necesito una dieta para bajar de peso? ¿Cómo me mantengo delgada toda la vida? En la actualidad hay una epidemia de sobrepeso a nivel mundial....

onss respondió: ¿Saltar a la Cuerda? Saltar a la cuerda es un ejercicio de poco impacto y una gran manera de ir preparando los músculos para la rapidez necesaria cuando se practican correctamente este tipo de ejercicios. Salta a la cuerda durante 5-7 minutos para...