kirduglas

eduardojgg0 respondió: Cuando quieres quemar más grasa de lo común, entrena en la mañana, para que la energía que tu cuerpo necesite la tome de los Lípidos (grasas). Pero si el quemar grasa no es tu principal entonces entrena a la hora que más te guste. No recomiendo...

eduardojgg0 respondió: Siempre debes comer antes de entrenar. Primero comes y te esperas entre 2 horas imedia a 3 horas para que la comida haga digestión y los nutrientes de tu comida ya hayan sido absorbidos por la sangre que es la que los lleva a los músculos. (Cuando...

Luis Fernando Gutierrez Rivera respondió: Creo que tienes razón ahí que decirle adiós a tu relación pero no te pongas triste, para el mes de Septiembre estarás feliz porque en una fiesta o celebración de amigos encontrara una nueva princesa que te hará cambios buenos en tu futuro amoroso y...

gusma9 respondió: Lo que estas haciendo no me parece mal, hay que tener en cuenta lo que tienes y a lo mejor no te puedes dar mucha caña, pero eso lo sabes tu mejor. Y medida que pasan los días, si sigues con esa continuidad, puedes aumentar el tiempo de aerobic y...