justenuff4u

fabra24 respondió: Justenu quien mejor te puede explicar eso es la tiendo donde te vendan los productos, creo que se tienen que tomar siempre vayas o no al gimnasio, a no ser que no vayas a ir en un periodo largo de tiempo porque sino no siirve para nada; si los tomas...

guzta091 respondió: Antes que todo, yo no te podría propocinar una rutina para pesas, podrías ir al gym indicando que solo quieres tonificar ya que de igualmodo, el ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico se complementa con una buena dieta para tener las energías...