juliogarzon

juliogarzon

@juliogarzon desde - visto

Preguntas esperando respuesta

Actividad pública reciente

Ha preguntado en el tema en

Tabla de ejercicios para volumen

Hola mido 1:75 y peso 65 kilos, quisiera saber una rutina aduacada ami apra subir peso y volumen, llevo ya una tiempo en el gym pero debido a estudios eh dejado de ir ... Aunque cuando voy más a menudo solo noto pocos cambios en varios meses no se si...
Sin respuestas