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¿Qué suplementos me recomendáis para una etapa de volumen? Para subir rápidamente de peso
¿Me gustaría subir de peso rápidamente estoy tomando carbohidratos que me podéis vque suplementos me podéis recomendar más?
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¿Es bueno tomar proteína cuando se tienen abujetas?
Me gusta que me salgan abujetas por eso entreno al tome pero quiero saber si es bueno tomar proteína para recuperarlos