jiizo0oo

Hola muy buenas pues tengo ese problema que tengo perdida de masa muscular. Soy chico, tengo 16 años y mido 1.71 aproximadamente y peso 56-57 kilos. El otro día me tocaba visitar al medico de cabecera y me dijo que como era la primera vez que me...

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Hola buenas me gustaría saber una buena rutina para ganar físico para estar bien físicamente durante los 90 minutos de un partido de fútbol a alto nivel ya que todos son más mayores que yo. Me gustaría saber cuantos días a la semana ir a correr y de...

Si mi hermano es propietario de un piso en una comunidad y por "X" motivos lo ha tenido que alquilar, yo puedo seguir utilizando las infraestructuras del edificio, en este caso, ¿Pista de paddle y piscina? Espero su respuesta, Gracias