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txels respondió: La respuesta a tu pregunta es muy clara, si los ejercicios cardiovasculares no funcionan ni la dieta no esperes que esos aparatos te ayuden de NINGUNA MANERA TE QUITARÁN ESA GRASA. Debes hacer 4 sesiones de ejercicio cardiovascular que contenga un...

txels respondió: En principio tomas mucha más creatina de la necesaria, sabrás que tu cuerpo el sobrante lo elimina y te hacer perder dinero y no da resultados, baja la ingesta 10 gr al día y tomalos después de entrenar, no antes porque el ejercicio la quema, los...