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ozeano respondió: Personalmente no confío en nada de esas cosas que venden para adelgazar en poco tiempo y que dicen que hacen milagros, mi consejo es que hagas cinco comidas al días, lo más sanas posible, de esas forma no picaras nada entre horas, ademas las raciones...

elprofepaseo respondió: No lo compres. Perdona que sea tan crudo! Hay miles de diferentes maneras para hacer ejercicio y en la casa. Es fácil y barato. Esta en tu mente. Simplemente debes de trabajar tu fuerza de voluntad. Lo primero que tienes que hacer es estructurar...

javierpf respondió: Chaval, no gastes tu dinero en esas porquerías que no sirven para nada. Para bajar de peso, o lo que es más importante reducir el indice de grasa corporal (que es el verdadero objetivo a perseguir) es: + DIETA + Ejercicio aerobico. Por consiguiente...

vanaero respondió: Soy Vanaero primeramente te mando un saludo decirte que no te preocupes, lo primero que tienes que hacer es seguir la dieta que llevas, la fruta es muy buena y los fritos y grasas industriales no nos hacen falta, así pues llevando una dieta...

coachlomax respondió: Primero que todo, guarda tus 40 euros porque no obtendrás los resultados que estás buscando. La única manera de bajar grasa y aumentar masa muscular, es una combinación de manipular tu dieta y hacer ejercicio físico. La buena noticia es que controlar...

pressplano respondió: Te recomiendo que no gastes ni un sólo euro en esa clase de aparatos. Lo que te recomiendo, si tu intención es adquirir algún elemento para entrenar, que compres un par de mancuernas (el kilaje puede ir desde los 2 hasta los 10 kilogramos) y que te...