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Buenas, mi pregunta es la siguiente mi hijo tiene 14 años y esta en un equipo de atletismo, entrena 3 días a la semana y suele competir los fines de semana, como le encanta también la natación los fines de semana que no compite le suelo acompañar a...

Buenos días Filipenco, veras tengo un hijo de 13 para 14 años, compite en atletismo en medio fondo y fondo y siempre tiene problemas con la salida, se queda el último y luego le cuesta mucho recuperar puestos, yo no se si es que le falta velocidad en...

Tengo un hijo de trece años que acaba de empezar en el atletismo, y parece que se le da bien la velocidad, y queríamos aprovechar la época del verano para mejorar su velocidad, me gustaría que me aconsejaras un plan de entrenamiento para esta época...