javierhenryc

henrycosta respondió: Amigo primero debes saber que hay diferencias entre querer perder peso y esperar perderlo. Las persona que dicen querer perder peso esperan que lo perderán, pero esto no se logra sino se tiene el debido control y una gran fuerza de voluntad . El...

zombeca respondió: En realidad te cuento que me inscribí como "experto" sólo porque quise contestar a una persona que estaba evidentemente enferma, de fisicoculturismo sé probablemente menos que tú.. Con respecto a las manchas que mencionas es posible que sean estrías...

jeandex respondió: Aquí te mando una rutina de hombros, que es muy buena y espero que te de buenos resultados, pero ojo que no es solo hacer estos ejercicios, presta mucha atención. <<1>> Press militar con barra tras nuca. *No bloquees los codos porque quieres mantener...