Isaguiver Mongar

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Profesor de tecnologías
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Respuestas en Salud mental

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Como lidiar con el duelo y una enfermedad

Coincido con el experto Alberto Belmonte en que deben hacer un diálogo abierto y sincero desde el respeto mutuo para llegar a acuerdos que beneficien a todos. Si no llegan a esos acuerdos al menos hubo un acercamiento que debes continuar reforzando...
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¿Cómo puedo dejar de sentir rencor hacia mi pareja y liberarme de el?

No tienes opciones: Sal de ahí de inmediato. Por lo pronto debes denunciarlo ante las autoridades por mal trato.
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Como saber si tengo fobia social o ansiedad ?

Bueno no te preocupes por la falta de memoria porque todos tenemos diferentes tipos de memoria y para la muestra un botón: Una amiga vive en venus porque se pierde cruzando la calle aquí en la tierra pero su memoria está en los olores pues los...
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No se si tengo fobia social ?

Empieza por conocer y aplicar algunas técnicas de relajación. Ensayas frente al espejo la exposición de un tema que preparas con anterioridad imaginando que estás frente a un teatro lleno de gente y vas corrigiendo tu postura corporal, tu fuerza al...
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Me siento sola en la escuela como salgo de eso?

Lo primero es que te hagas un chequeo médico general para descartar componentes orgánicos. Ya descartada la parte orgánica habla con la psicóloga del instituto para que te oriente en tu caso particular.
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Jamás quise a mi familia.. Nunca les tuve ningún tipo de sentimiento ni cariño.. Por qué?

Por lo pronto lo primero que tienes que hacer es perdonarte tu misma por no querer tus padres. Después de eso debes empezar a comprender que el mundo no tiene porqué pagarte lo que no te ha robado y por lo tanto debes empezar a ayudar a todos los que...
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Novio con TDAH y posible rasgos violentos

Es importante que te documentes sobre su problemática y la forma de ayudarle a manejar sus limitaciones. Siempre recomiendo hablar con su terapeuta para que oriente sobre las conductas a seguir en caso de crisis ya que cada caso es muy particular.
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¿Qué se puede hacer en aquellos días en que se cae en un periodo de depresión?

No es recomendable que te auto diagnostiques... debes saber que en esos procesos las cosas se suelen camuflar y perderse en un horizonte falso. En las instituciones educativas hay quienes hacen esas asesorías para estudiantes por lo que debes...
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Como convivir con una persona manipuladora compulsiva.

Malas noticias el problema no es tu padre... el problema eres tu.
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Cómo actuar? Cuando surgieron inconvenientes e la familia de mi novio?

Lo primero que debes hacer es morderte la lengua para no criticar la forma de actuar de su familia. Lo segundo es cuestionarle amorosamente "¿crees que es correcto esto que hace tu familia? y lo tercero es "ignorar los comentarios abusivos" que hace...