henrycosta

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 1.175 puntos  Perú @henrycosta desde - visto

Preguntas y respuestas en Musculación

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Nutrición

Yo soy de Perú, entonces tengo conocimiento sobre la leche de soya, porque acá se produce en cantidad . Debes saber que la gran virtud de la leche de soya es que su calcio es altamente aprovechado por el organismo: se asimila entre el 80% y 70%; lo...
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Duda sobre el consumo de crash weight gain de weider antes o después de ejercicios con pesas

Adrok me cuentas que te has comprado crash weight gain, bueno, realmente he oído por amigos que es buena y que te da energía durante el entrenamiento . Yo prefiero el producto entero, te explico, si necesito proteína, me compro un pote que solo...
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¿Qué es mejor, la creatina pura o la monohidratada?

Te cuento que hubo un tiempo yo la use, me impresionaron los maravillosos efectos que leía en internet y en revistas de fisicoculturimo, pero la verdad debo decirte que las cosas no son como las pintan, la Creatina lo que teda son más ganas de seguir...
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Quiero perder peso!

Amigo primero debes saber que hay diferencias entre querer perder peso y esperar perderlo. Las persona que dicen querer perder peso esperan que lo perderán, pero esto no se logra sino se tiene el debido control y una gran fuerza de voluntad . El...

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