hasy

Mi hermano que es de complexión muy delgada ha intentado reiteradamente en el gimnasio familiar ganar volumen mediante las pesas, con el inconveniente de que ha acabado lesionado (y ya van 2 veces) sobretodo sufren mucho los tendones y las...

Necesitaría que me aconsegases sobre que productos y donde los puedo comprar que me ayuden en mi entrenamiento y en el mayor desarrollo de la musculatura. Mi intención no es ganar mucho volumen sino estar "fibroso" todos los músculos marcados. Espero...

Mi deseo es tener unas abdominales marcadas y bonitas, tengo 17 años y llevo 1 año en gimnasio con algunos parones. Espero que tu me puedas dar una tabla para hacer abdominales y que se marquen lo más rapido posible. Muchas gracias

Me gustaría que me explicases un poco la manera de hallar la resistencia que ofrecería un casco, y cosas que tendría que tener en cuenta para diseñar uno. Yo no tengo carrera, solo soy un chico que se pasa noches sin poder dormir deseando de diseñar...