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Personalmente prefiero la acetil-L-carnitina (no confundir con L-Carnitina), junto con fosfatidilserina y ginkgo biloba. Estos los puede usted combinar. Stabilium (garum armoricum) es un producto que he tomado en repetidas ocasiones y que he...

La Karaya es una goma que al igual que algunas fibras tiene un efecto saciante al tiempo que hace incrementar el volumen de las heces y facilitar su evacuación, por tanto creo que no interfiere con la medicación que está tomando. Aún así es más...

Conozco desde hace tiempo la dieta de Peter D'Adamo sobre los grupos sanguíneos y tengo muy buenas referencias de ella. Puede que en la mayoría de los casos sea una dieta adecuada y así me lo han manifestado algunas personas que la siguen y que han...

Creo que aunque no tomas pasta sí tomas demasiados carbohidratos: tostadas con mermelada etc. Éstas, como tienen un índice glucémico elevado van directas a formar grasita, aparte que te aumentará el apetito una hora u hora y media después de...

Para empezar las tortitas de arroz o de maíz tienen una altísimo índice de glucemia. Es decir cuando las comes se convierten rápidamente en azúcar y luego tu cuerpo guarda este azúcar como grasa ahí donde no te gusta tenerla. El puré, la fruta y las...

Imagino que quieres decir que vas al gimnasio tres veces en semana no al día. Puede que el tipo de ejercicio que estás haciendo no sea el mejor para perder peso. Hay un nuevo concepto de como se debe hacer ejercicio para perder peso, pero aun no está...

Puede que tengas intolerancias a algunos alimentos. Dí a tus padres que te hagan un test de intolerancia alimentaria.