Pregunta en
Nutrición y dietas
Como tomar creatina más suplemento dietetico
Soy cubano mido 1.78 y peso 75kg. Me considero un nivel medio en el mundo del fitness pero en cuanto ala consumo de suplementos me siento inexperto necesito q me ayuden en cuanto a como tomar la creatina platinum muscletech q es la que tengo a mano...