Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)
Lo 1º y mas importante es que te decidas bien de verdad, eres delgado como bien dices, pero también dices que quieres una rutina de gimnasio marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda... si puedes ir a fuerza u potencia, pero no...
Ha empezado a seguir el tema Musculación